一、收取Hotmail、YahooSN、Gmail邮件
软件安装完毕后，无需对其做任何设置，直接运行就OK了。接下来我们要做的是添加设置邮件客户端的账户，笔者以用Foxmail收取Gmail邮件为例，使用其他客户端的朋友可以如法炮制。
首先在Foxmail中选择“账户→新建”进行账户添加向导，首先设置“用户名”和“邮箱路径”，这个设置随意。
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接下来设置发送者姓名和Gmail地址,对于Yahoo和MSN、Hotmail同样输入形如xxx@yahoo.com的地址。
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下面则是设置密码,"指定邮件服务器"一项注意选择“POP3账户”，最后一路点击“下一步”完成向导。
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接下来右键点击刚刚添加的账户，选择“属性”菜单，切换到“邮件服务器”标签，将“接收邮件服务器（POP3）”设置为“127.0.0.1”，“POP3邮箱账号”设置为Gmail账号，注意要带上“@gmail.com”。
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点击“高级”按钮，在弹出窗口中将“POP3服务器端口”设置为“2000”。
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至此所有配置全部完毕，你可以用Foxmail来接受邮件了。经过笔者的测试，收取速度非常不错！
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二、收取Blog站点的RSS资源
玩Blog的人大都用FeeDdemon来阅读RSS链接，不过不用再装额外的软件，只要你有FreePOPs就可以用邮件客户端来接受RSS！使用的其它设置方法请按照前面的介绍来进行，所不同的是，在账户属性设置的“邮件服务器”标签中需要做如下设置：“POP3邮箱账号”设置为“xxx@aggregator”，其中xxx随便你输入什么单词，比如user；“密码”一项设置为RSS链接的地址，比如：http://www.donews.net/rss.xml。
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设置完毕你就可以象收邮件一般来收取RSS资源了。
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总结：对不支持POP3的Webmail的收发，有很多插件、软件可以实现，不过象FreePOPs这样支持得比较齐全的还真是少见，而且关键是使用稳定、速度不错。如果你拥有Gmail、MSN、Yahoo这些庞然大物邮箱的话，那就赶快去当一个FreePOPs，给你的邮件客户端插上翅膀，将它们通通收到本地硬盘吧！