我主要用JPEG进行拍摄，只有当我需要RAW格式去取得更大的色调范围或为了解决问题的状况，我才使用RAW。我的相片经常出现在网页和我的书籍里面，所以很明显JPEG是一个高质量的格式。大部分新闻纪实摄影师用JPEG拍摄，许多专业摄影师也这么做。
因为JPEG是一项如此重要的文件格式，我认为现在是有人要为摄影师从JPEG中获得最佳效果而提供点子的时候了。毫无疑问以下的许多帖士将有效地改进JPEG的拍摄。
为什么用JPEG拍摄
让我们从这里开始:RAW可以提供增强的图像文件的调整能力的超级利益，有些摄影师喜欢用RAW格式的所有功能去调整图像。
RAW不是“专业”格式，JPEG也不是“业余”格式，RAW也不会制造奇迹。一旦曝光超过了感应器件的范围，RAW所提供的优势并不优于JPEG。无论用RAW或JPEG拍摄，从一开始就要用正确的技术拍摄。调整一张好的相片让它达到最佳的效果要比修复一张有问题的相片容易一些。
作为压缩格式，JPEG获得一个文件并减少它的储存大小通过去除多余的数据。当在电脑上打开文件的时候，它会重新恢复到文件的原始大小。JPEG有大量摄影师值得考虑的优势:
质量:
用JPEG设置拍摄的图像有在机内加工的优势。在大部分数码相机上，这个加工的功能是非常出色的，可以提供给你像加工过的RAW文件一样的文件，而无须任何额外的工作。这个加工过程需要12-bit的感应数据(RAW也是一样)并精明地用一些出色的算法系统把它转换到8-bit的JPEG文件。你根本不需要RAW格式。
大小:
这是个明显的好处;通常，在一张记忆卡上用高质量JPEG拍摄，相对于RAW来说，可以储存两到三倍的图像。
相机的速度:
那些较小文件可以在相机和电脑上较快的显示出来，增加连续拍摄的数量，并且可以提高相机的拍摄速度。
工作流程的速度:
从记忆卡到电脑，JPEG文件的传输速度比较快。然后当你在那些文件上工作时，你可以直接进行图像处理程序，而不需要使用媒介转换软件(无论是相机制造商，或者独立品牌或Photoshop里的Adobe的转换软件)。RAW 的限制条件:一旦你在电脑中打开文件，不要用JPEG文件重新储存文件。这样会降低它的质量。用TIFF方式储存或使用你的图像处理软件的本身的文件格式。
受过训练的拍摄
我坚信在你拍摄时你会全力注意到各种细节而获得最佳效果，并不是寄希望于后期的电脑修正，像有的摄影师所拥护的。JPEG并没有像RAW的“附加因素”。当你在电脑上“修复”许多东西的时候，极度的调整并不适合JPEG。
JPEG的拍摄让你从一开始就集中精力拍摄最好的相片。这远远超越了简单地处理格式的需求(JPEG，在技术上，是一个压缩系统而不是格式，但是它在相机里的使用是作为一个格式，所以我们要跟随那个转换)。当一个摄影师集中精力对每一次的拍摄获得最佳效果的话，他会检查每一个细节 – 这些都会被马虎的工作所遗漏，最后要在“电脑中修复”。甚至是一个经验丰富的RAW专家也不可能把一幅不完善的RAW相片调整到和一幅操作到位的JPEG图像相媲美。
把获得准确的相片放在第一位的重要性有另外一个原因 – 花费较少的时间在电脑前面直到我得到一幅我喜欢的图像。对于我来说，这是一个基本工作流程问题。照得不好的相片要花费很多的时间去纠正。
使用高质量的设置
为JPEG选择高质量设置，JPEG同样有一个“高”设置用于压缩，它由非常小的文件组成，但是这会抛弃许多会导致重要质量问题的数据。JPEG给你提供可以媲美任何RAW文件的细节，但只有当你选择最高质量的设置。这会给你带来较大的文件尺寸，导致在记忆卡内较少的图像储存，但仍然远远多于RAW。
所以作为一个规则，在JPEG选择和像素上都要使用相机提供的最高质量设置。最后，这就是你购买这部相机想要获得的东西，所以，为什么不好好利用它。
曝光和光线
切记:在最黑和最亮的相片色调中，JPEG的8-bit文件具有最困难的挑战以保持像RAW一样。注意一下你的曝光是如何对景象的黑色和光亮部分有所反应。这是一个关键的光线问题，所以确保重要的细节要有它们所需的光线。
你需要下定决心。如果一个景象的最亮部分是关键，曝光时要保持它的细节。如果最黑的阴影部分最重要，确保你的曝光捕捉到适当的细节。在JPEG和RAW文件上黑暗部分的曝光具有很大的影响，因为严重的曝光不足将会在这些地方增加噪点的出现。
许多数码相机有曝光过度的警告(明亮的部分闪动)，这在观察明亮部分问题是很有帮助。然而你构图的重要部分的曝光可以看一下直方图。
直方图可以很快给你在什么地方的色调下降的视觉指示。右边显示的是高光 – 图形应该向下倾斜，在它结束之前到达底线。曝光过度图形移向右边，反之移向左边。
看直方图的左边检查你的阴影部分。图像也是向下倾斜，在它结束之前到达底线。如果图形在左边被切掉，阴影就被“削弱”了，意味着阴影部分的细节丢失了。如果有一条沟的话，如果你的高光部分在范围内，就没有问题;你可以在电脑上调整降低黑色程度，它会给你带来更好的色彩和色调(增加少少噪点)。然而，如果你的高光部分挤满右边的时候，你需要减少曝光，使整个图形移向左边。