让电脑适当休息一下，可以缓解机器疲劳，从而更为有效保护电脑的硬件配置，延长计算机使用寿命。另外，还可以节省电力资源，响应当今世界以“节能环保”为主题的低碳生活方式。
让电脑休息的方式有很多种，包括我们经常使用的“睡眠”、“休眠”，还有鲜为人知的“混合睡眠”以及“离开模式”。这几种休息状态到底有什么区别，我们又该如何更为合理的使用这几种休息状态呢？接下来，我们将针对电脑在不同的工作状态下，用哪种休息方式更为合理做一个系统的说明，让广大用户学会看菜吃饭。
一、休眠——让电脑好好睡上一觉
广大用户，您是不是碰到过如此情景：为完成一项任务，同时打开十几篇网页，同时运行四个程序，在写到一半的时候，突然接到一个电话：小X呀，下午有点事，你替我应酬一下。哎，这下可糟了，工作还没做完，要是直接关机，全部数据都over，要是待机又太费电。怎么办呀？很简单，让电脑“休眠”，这样不仅不会丢失数据，还能让电脑好好地睡上一觉。
要想实现电脑“休眠”，其实很简单。用户只需单击电脑左下方的“开始”按钮，然后单击“关机”按钮右边的展开键，最后选择“休眠”即可。这样就会使打开的数据全部存到硬盘中，所以不会丢失，而且，电脑的电量消耗在此状态下接近于0，可以说做到了两全其美。
二、睡眠——让电脑稍作休息
好不容易熬到周六了，放纵一下自己，今晚准备通宵打怪、升级、爆装备。但是当您连续玩上5、6个小时的时候可能会发现电脑主板+CPU+显卡热得可以组合烧烤了，该让电脑休息一会了，直接关机？但一会还要开机，等的时间太长。我想此场景对于刚参加工作的大学生来说是司空见惯吧。解决这一问题只需让计算机“小憩”一会即可。
同样按照上面的方法：单击计算机的“开始”键，然后展开“关机”键，最后单击“睡眠”即可。但需要注意的是，计算机在睡眠状态下不能保存工作进度，在“睡眠”之前，用户应该先保存工作或游戏进度。