一个寒冬的蜗居之后，不少小伙伴都发现自己胖了几斤，并想要为此而努力瘦下去。下面，爱尔威（Airwheel）火星车的小编将来分享一些减肥的有效策略，希望能够帮到你们。
经过一个寒冬，脱下厚重冬衣换上略薄外套的你，是否发现自己变胖了？趁着变暖的天气外出活动时，也因为体重的增长而变得更容易感到疲惫，走不了几步就想坐下休息呢？今天，就让爱尔威（Airwheel）智能电动车的小编关于如何有效瘦身减肥来教你几招吧。
•饮食节制
提到减肥，大部分人最先想到的必定是少吃。规律饮食、少吃高热量食品，相信小编不说小伙伴们也一定知道，那么下面就来说说聚餐喝酒。忙碌的工作之余，和朋友、同事间的聚餐一般是少不了的，聚餐时也难免会喝点酒，虽然酒本身不会导致发胖，但是难免会导致鱼肉等高热量的食物超标摄入。当然，与其要在聚餐时注意少吃高能量食物多吃蔬果，不如尽可能换一种和朋友们的聚会方式，譬如带着爱尔威（Airwheel）智能电动车去骑行，既健康又能增进彼此间的情谊。
•周末多外出运动
对于上班族来说，运动的时间与机会本来就很少，如果周末也用来宅在家里疏于运动，那肯定是很难瘦下去的。眼下已经是春天，温度正在逐渐上升，户外的风景也变得越来越明媚，比起宅在家中，周末更适合多出去走走。骑着爱尔威（Airwheel）智能电动车，一路骑行，一路欣赏美景，让减重、减压同步进行。如果天气不好，不便于外出运动，也可以尝试以爱尔威（Airwheel）平衡车在家骑行，它车型小巧，体感操控，能够原地360°骑行，因而狭小的室内也可以骑行自如。
让骑行成为通勤方式
也可以试试用爱尔威（Airwheel）电动自行车通勤，它配置有高性能的轮毂电机，最大骑行速度可达20km/h，既可以避开上下班高峰期的交通拥堵，也可以享受骑行所带来的愉快与健身作用。如果，你想要体验更多的运动感，爱尔威（Airwheel）R系列可以充分满足你。作为一款电动自行车产品，R系列的电动自行车配置轮毂电机的同时，还保留了普通自行车的链条传动结构，共实现有三种骑行模式可选：健身模式、助力模式与纯电动骑行模式。
当然，小编说了这么多，都绝对没有你的实际行动来得有效。所以，立刻行动起来，踩上爱尔威（Airwheel）智能电动车去骑行吧，为了你能够瘦成一道闪电而努力！