视频中，一位老奶奶在篮球场上灵活地运着球，在接近篮筐时，轻轻一跳，单手投篮，还是个空心篮。引得周围孩子纷纷上来比试，老奶奶弹无虚发，有投必中，令人拍手叫绝。
这样老当益壮的一幕，立刻引来无数网友的点赞，在这条视频下面，网友们纷纷献出了自己的"膝盖"。
有网友表示，本以为只有年轻人才是球场上的王者，但在如此百发百中的老奶奶面前，实在是相形见绌。只要有一颗不老的心，谁说老年人就不能叱吒球场呢。
还有网友倡议，老年人也应该多多锻炼，强身健体。锻炼，不仅是为了打造一个好身体，也是为了让自己的人生充满活力，丰富老年生活!但与此同时，要注意科学锻炼，对于老年人来说，一些激烈的对抗性运动尽量要避免。运动前注意做好热身，运动后做好拉伸，运动强度也不要太大，根据自己身体的情况，找到适合自己的运动。
抖音是一款致力于记录美好生活的短视频APP，通过15秒短视频及挑战的方式，抖音让更多的用户借助这个平台展现生活的美好。而 “挑战”的方式也让更多用户发现，更好更容易地演绎身边的“小美好”与正能量。
抖音曾发起多个正能量挑战，例如《奋斗吧!我的青春》挑战，号召用户通过短视频展现出自己的青春奋斗故事。三天内，超过10万名用户参与了挑战，不少用户通过晒照片、录视频的方式，分享了自己，甚至父辈的奋斗历程。抖音还联合共青团中央发起《我要笑出“国粹范”》的挑战，通过录制短视频的方式让用户感受国粹的魅力。
